出发日期
拉卜楞寺旧称扎西奇寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县县城西郊，凤岭山脚下，是甘南地区的政教中心。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。
花湖从城市去花湖，差不多可以说是从地狱去天堂。如果不相信有天堂，或估计以后可能见不到天堂的话，去的必要性就更大一些。经典的时间是在七八月份，又以七月中旬最为美丽。花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。
扎尕那是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。
郎木寺位于碌曲县城南90公里处的郎木寺乡，西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔，地处甘、青、川三省边界。郎木寺为藏传佛教寺院。 “郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。 寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。 郎木寺与四川境内的格尔底寺隔白龙江相望，早年曾盛极一时。1969年被毁，现得以逐年恢复。寺前有一山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。山下大片松林葱茏茂密。
九曲黄河第一湾天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。九曲黄河第一湾，地处草原腹心地带，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。 这里是四川省最大的草原，你可以静坐在母亲河边用心倾听她对历史的诉说，领略“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”，在暮色苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。
队员可乘坐高铁（约三小时）到达兰州后指定酒店集合，报“青山户外”办理入住手续，上班族可以选择18点以后的车次，早到的朋友可以去黄河桥—中山桥、水车公园、黄河母亲游玩，拍摄黄河两岸夜景，之后去兰州著名的正宁路小吃街品尝当地各色美食！
D2：兰州—拉卜楞寺—桑科草原—扎尕那
早餐后，乘车经赴夏河，参观全国六大黄教宗主寺之一，《天下无贼》的拍摄地——拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。自由午餐后途经过美丽的“桑科草原”，沿途我们会在合适停车的地方或者是景色靓丽的地方停车让朋友们尽情的游玩，或是在草原上策马奔腾；之后前往石头城—扎尕那
D3：扎尕那—若尔盖大草原—黄河九曲十八弯—唐克
早餐后拍摄晨曦下的天然“石城”扎尕那，感受山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。小村坐落于平均海拔3500米的山体下，宁静秀美。从早到晚，天气变幻，云雾缭绕，如临仙境。适时离开扎尕那沿途我们会驰骋在美丽的若尔盖大草原上。
D4：唐克—花湖—郎木寺
早餐后乘车前往花湖并参观游玩美丽的花湖，花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子，热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米，花湖是居中的一个（湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的季节把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红；如此如醉的自然美景。之后入住郎木寺小镇。
D5：郎木寺—兰州
早晨游玩参观号称“东方小瑞士”的郎木寺，我们在朗木寺山披之上可以观看到整个郎木镇的全景。东面仿佛是美国大峡谷地貌的平顶山峦，北面一层层独立建筑构成的寺庙。队员也可早起上到山顶天葬台观礼（这要碰运气的哦），之后收拾行李乘车前往兰州送站，建议预定19:00以后的车次！
1.网站报名：
选择活动日期→马上报名→填写资料信息→提交报名→报名完成
2.微信报名：
小青17795834792 青山18829582416
编辑信息“活动名称+真实姓名+身份证号码+乘车地点+联系电话”发送至客服微信
3.咨询电话：
029-84353662 18829582416
注：报名后请主动添加客服微信，活动前一天客服会微信发给您出行通知并邀请您进临时活动群！出行前您会短信收到保险回执，请注意查收！若未收到出行通知及时联系客服人员！
5.早餐：3早餐
6.西安至兰州往返高铁二等座（自行购票前往的退还高铁二等座票款）
【付款方式】
一、在线支付
二：银行转账
1、对公账户
开户名：西安青山户外运动有限责任公司
开户行：中行西关支行
账 号：1032 5241 1923
2、对私账户
开户行：建行玉祥门支行
户 名：冶兆忠
账 号：6217 0042 2002 4428 272
三、其他支付方式
1、微信支付
账 号：18829582416
2、支付宝
开户名：冶兆忠
账 号：18829582416
四、上门缴费
时间： 周一~周日8:00~20:00
地址：西安市西关正街70号非凡格调1307室（西关小学对面）
注：以上四种支付方式为公司官方支付方式。
如有其它支付账户都视为诈骗账户请拒绝支付（如在其他支付账户支付，本俱乐部不予承认；出现任何问题，青山户外不予承担），如遇到要求其它账户支付时请第一时间联系青山户外热线029-84353662
【关于保险】
本俱乐部将为每位队员赠送专业户外保险，保险为本俱乐部赠送，俱乐部会根据单日或两日以上活动根据线路强度增加保额度，故每位队员报名必须提供真实姓名、身份证号码、电话号码，我们会将保险信息回馈到您所提供的手机号码上。户外有危险，出行需谨慎，本俱乐部力争为每位队员做好安全保障。
一、一日游保险
意外身故、残疾 20万元
意外医疗 1万元
每日住院津贴 1500元
二、两日游以上保险
意外身故、残疾 30万元
突发性疾病身故及全残 5万元
意外医疗 3万元
每日住院津贴 1500元
1、请在报名前，确认自己身体状况，高血压、心脑血管病患者严禁参加活动，参与者须身体健康、有一定户外经验，请参与者根据自身健康状况及活动强度综合考虑是否参与本次活动，如有疾病应在活动前如实告知领队或工作人员，征得同意后方可继续参加活动。如有不良病情隐瞒，并在出行中发生由此疾病引起的意外，我们将尽全力进行救助，但所有后果需患者本人承担;
2、旅行途中，请服从领队及当地向导安排，如需离队活动，请告知领队。尊重当地文化，注意安全，爱护环境，未尽事宜，请向领队咨询。
3、请根据每次出行的收队时间，合理的安排自己当天的行程时间。如遇不可抗力因素需取消活动，俱乐部将于出行前一天通知大家，领队有权根据实际情况临时修改活动计划!
4、报名前请仔细阅读【注意事项】及【免责声明】，凡报名参加青山户外旅行活动的朋友，均视为已仔细阅读过【户外旅行活动免责声明及安全警示】，并且已经接受了本免责声明，对户外活动的风险已经有了认知及评估，自愿承担相应风险。
